Wat is orthomoleculaire therapie en hoe werkt het?

Orthomoleculaire therapie is een vorm van natuurgeneeskunde die gericht is op het optimaliseren van de gezondheid en het herstellen van ziekteprocessen. In dit blogartikel ontdek je de werking en wetenschappelijke onderbouwing van deze geneeswijze, en leer je wanneer het toegepast kan worden.

Orthomoleculaire therapie – wat nu nog valt onder ‘alternatieve geneeswijze’ – heeft als doel om de gezondheid te optimaliseren en ziekteprocessen te herstellen. Dit wordt bereikt door middel van gezonde en onbewerkte voeding, eventueel aangevuld met supplementen en aanpassingen in de levensstijl. Met orthomoleculaire voeding worden de lichaamscellen voorzien van optimale concentraties vitamines, mineralen en andere (lichaamseigen) voedingsstoffen, wat leidt tot een optimale gezondheid en vermindering van klachten. De behoeften daarin zijn per persoon zijn verschillend. Om deze behoeften te achterhalen kan gebruik worden gemaakt van verschillende soorten laboratoriumtesten. Je kan daarbij onder andere denken aan fecestesten, bloedtesten en speekseltesten. Bij Praktijk Kuijpers maken wij gebruik van gecertificeerde laboratoriumtesten.

Geschiedenis

De Griekse arts Hippocrates (460-370 voor Christus) wordt gezien als de grondlegger van zowel de reguliere geneeskunde als de natuurgeneeskunde. Hippocrates zei ooit: 'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding'. Dit uitgangspunt vormt nog steeds de basis van de orthomoleculaire geneeskunde. Hoewel de term 'orthomoleculair' pas in de jaren '50 van de 20e eeuw werd geïntroduceerd door Linus Pauling, een pionier op dit gebied, zijn de principes ervan geworteld in eeuwenoude kennis. Orthomoleculaire geneeskunde bestaat nu al ruim 50 jaar en heeft zich ontwikkeld tot een discipline die zowel de fysieke als mentale gezondheid benadert.

Het principe van orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie richt zich hoofdzakelijk op het bevorderen van de gezondheid door een optimale hoeveelheid voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen, binnen te krijgen. Op die manier zijn alle benodigde voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden aanwezig in het lichaam, wat resulteert in een optimale gezondheid.

Orthomoleculaire therapie gaat echter verder dan alleen voeding en kijkt ook naar andere factoren die invloed hebben op de gezondheid, zoals lichaamsbeweging, stress, blootstelling aan giftige stoffen en het bioritme.

Verschillen met reguliere geneeskunde

De reguliere geneeskunde en orthomoleculaire geneeskunde hanteren duidelijk verschillende benaderingen. De reguliere geneeskunde, beoefend door huisartsen en specialisten, richt zich op een aanvalsstrategie waarbij symptomen worden behandeld. Dit gebeurt vaak met behulp van chemische medicijnen, bestraling met hoge energie en chirurgie waarbij zieke delen geheel of gedeeltelijk worden verwijderd. Deze aanpak is effectief bij acute zorg, maar heeft beperkingen bij chronische zorg.

Opmerkelijk genoeg worden medicijnen vaak geneesmiddelen genoemd, maar dit is misleidend omdat er in feite geen genezing plaatsvindt. In de meeste gevallen wordt slechts een specifiek werkingsmechanisme in het lichaam onderdrukt. Hierdoor lijken medicijnen weliswaar te werken, maar wordt het probleem niet bij de kern aangepakt.

Daarentegen is de orthomoleculaire geneeskunde gebaseerd op een ondersteuningsstrategie waarbij de oorzaken van verstoorde werkingsmechanismen worden behandeld. Dit wordt bereikt door het lichaam de juiste ondersteuning te bieden, waardoor de voorwaarden worden gecreëerd voor zelfgenezing.

Bovendien passen de methoden van de orthomoleculaire geneeskunde niet binnen het systeem van de reguliere geneeskunde. De reguliere geneeskunde gaat ervan uit dat elk medicijn voor iedereen moet werken, terwijl de orthomoleculaire geneeskunde juist veel meer kijkt naar de combinatie van interventies die het meest geschikt is voor elke individuele persoon.

Wetenschappelijk bewijs

Hoewel orthomoleculaire geneeskunde soms bekritiseerd wordt als pseudowetenschap of kwakzalverij, zijn er talloze onderzoeken die de fundamenten ervan ondersteunen. Uit verschillende wetenschappelijke studies blijkt dat voeding een belangrijke rol speelt bij het ontstaan en de behandeling van diverse ziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes, waarbij slechte voedingsgewoonten een rol kunnen spelen. Zo is er bijvoorbeeld een verband tussen een tekort aan vitamine D en hart- en vaatziekten, en kan langdurig calciumtekort leiden tot osteoporose. Ook kunnen voedingstekorten, met name een tekort aan B-vitamines, bijdragen aan het ontstaan van depressie. (1), (2) en (3)

Gezonde voeding voor een gezond lichaam

Voedingstekorten kunnen klachten en ziekten veroorzaken, terwijl een optimale inname van macro- en micronutriënten kan bijdragen aan het optimaliseren van de gezondheid en het voorkomen en genezen van (chronische) ziekten. Dit geldt zowel voor gezonde voeding als voor het gebruik van voedingssupplementen. Onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde voedingssupplementen de neurochemie kunnen verbeteren, terwijl andere supplementen mogelijk de insulineresistentie bij patiënten met diabetes type 2 kunnen verbeteren. (4) en (5)

Waarom kiezen voor orthomoleculaire therapie?

In Nederland zijn veel mensen ziek en kampen met overgewicht. Veel van deze gevallen van (degeneratieve) ziekten kunnen voorkomen of genezen worden, omdat veel oorzaken beïnvloed kunnen worden door preventieve maatregelen, zoals een gezonde levensstijl met voldoende lichaamsbeweging, gezonde voeding, een gezond gewicht en stressvermindering.

Het voorkomen van ziekten en klachten leidt tot een betere kwaliteit van leven en voorkomt onnodige zorg. Helaas is preventie nog niet volledig geïntegreerd in de reguliere zorg.

Orthomoleculaire therapie kan op verschillende manieren worden ingezet:

• Curatief Achterliggende oorzaak behandelen van chronische klachten/ziekten. Doeltreffend bij o.a. diabetes, obesitas, hart- en vaatziekten en allergieën.

• Preventief Optimaal gezond worden en blijven. Doeltreffend bij o.a. lusteloosheid, vaak honger hebben, stemmingswisselingen en concentratieproblemen.

• Palliatief Symptoom- en pijnbestrijding.

Een orthomoleculair therapeut helpt niet alleen bij het verlichten van symptomen, maar richt zich ook op de onderliggende oorzaken van ziekten en klachten. Daarnaast kan een orthomoleculair therapeut samen met jou kijken naar mogelijke zwakke punten in je gezondheid, zoals voedingstekorten, om deze aan te pakken voordat ze leiden tot daadwerkelijke ziekten.

De vergeten rol van voeding in de gezondheidszorg

Met een westers voedingspatroon krijgen veel mensen te weinig voedingsstoffen binnen, wat kan leiden tot tekorten. Dit kan verklaren waarom miljoenen mensen last hebben van hoofdpijn, lichamelijke pijn, darmproblemen, huidproblemen, allergieën, frequente verkoudheden en andere klachten en ziekten die kunnen verdwijnen als ze voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Helaas is er in de huidige gezondheidszorg nauwelijks aandacht voor de relatie tussen voeding en gezondheid, of tussen voeding en de behandeling van ziekten.

Daarbij komt dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor voedingsstoffen vaak slechts de minimale hoeveelheid is om deficiëntieziekten te voorkomen, en niet de hoeveelheid die nodig is voor optimale gezondheid. Veel mensen, inclusief artsen, zijn zich daar niet van bewust. Een voorbeeld hiervan is omega 3, waarvoor de ADH slechts 200 mg per dag is, terwijl diverse studies hebben aangetoond dat een hogere inname van 700 tot 1400 mg per dag optimaal is. Ook zijn er onderzoeken waarbij megadosissen van stoffen zoals vitamine C en vitamine B1, B2 en B3 werden gebruikt, waarbij de effectiviteit en veiligheid werden bevestigd. (6), (7) en (8)

De orthomoleculaire wetenschap is daarom van mening dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden over het algemeen te laag zijn.

Uitgangspunten van een orthomoleculair voedingspatroon

Een orthomoleculair voedingspatroon houdt rekening met individuele behoeften en streeft naar een optimale inname van voedingsstoffen. Het legt de nadruk op gezonde, onbewerkte voeding met voldoende macro- en micronutriënten. Indien nodig kunnen voedingssupplementen worden gebruikt om eventuele tekorten aan te vullen. Het doel is om het lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen die nodig zijn voor een optimale gezondheid en het voorkomen van ziekten.

Kiezen voor orthomoleculaire therapie biedt de mogelijkheid om te werken aan het verbeteren van je gezondheid en het herstellen van ziekteprocessen door middel van gezonde voeding, supplementen en aanpassingen in de levensstijl. Deze benadering is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en kan een waardevolle aanvulling zijn op de reguliere gezondheidszorg.

Waar begin je?

Ben je klaar om de controle over je gezondheid in eigen handen te nemen en je geest te openen voor nieuwe mogelijkheden en inzichten? Klik hier om contact met ons op te nemen. Het is mogelijk om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen of je vraag direct aan ons te stellen via het contactformulier.

Je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen. Wij zijn er om je te ondersteunen, te begeleiden en je te voorzien van de nodige hulp, tips en informatie. Wij helpen je om jouw gezondheidsdoelen te bereiken.